Ćwiczenia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – ćwiczenia uwalniające
napięcie, traumę, emocje w ciele

  • wspierają proces leczenia chorób atakujących Centralny Układ Nerwowy wykorzystując wiedzę z zakresu traumatologii, psychofizjologii, anatomii, neurofizjologii,
  • działają neutralizująco na system nerwowy, mięśnie i organy wewnętrzne,
  • przywracają sprężystość ciała, obniżają poziom dolegliwości o podłożu psychosomatycznym (chroniczne bóle), autoimmunologicznym,

    • Metoda polega na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń wibracji neurologicznych umożliwiających uwolnienie się stresu i traumy.

    PSYCHOTERAPEUTA ZDROWIE

    Lectus a sagittis malesuada posuere tristique viverra.

    Dla kogo?

    Ćwiczenia TRE mogą stosować osoby doświadczające bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, jak i ciężkich traumatycznych urazów. Ponadto, dla wielu osób niepotrzebujących terapii jest to użyteczny sposób na samodzielną regulację poziomu stresu związanego z codziennymi doświadczeniami.

    Autorem metody TRE jest dr David Berceli międzynarodowy ekspert w dziedzinie pracy z traumą. Metoda ta ma korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr Alexandra Lowena, ma także odniesienie do teorii poliwagalnej (dot. działania autonomicznego układu nerwowego) sformułowanej przez prof. Stephena Porges’a).

    Do podstawowych przeciwwskazań należą:

    Zaburzenia:
    Ciśnienia krwi, Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)

    Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
    Stany pooperacyjne,
    Hypo / Hiperglikemia,
    Epilepsja,
    Ciąża

    Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:

    Psychozy,